Как новичку выбрать клуб и секцию для занятия единоборствами.

В массе названий клубов и секций, относящихся к различным видам единоборств, тяжело разобраться и опытному в боевых искусствах человеку, а новичку — практически невозможно. Сотни разных направлений, стилей, школ, версий. Старые традиционные боевые искусства, признанные во всем мире, новые, сформировавшиеся не так давно, или отделившиеся от уже существующих. Например, ушу только в Китае насчитывает более 2000 признанных стилей, созданных группами лиц и отдельными мастерами. Никому неизвестно, сколько стилей и непризнанных версий боевых искусств сейчас преподается в мире. Масса причин может побудить человека начать заниматься боевыми искусствами, хотя в основном, самая главная из них — это желание научиться защищать себя и других. В дальнейшем это часто уходит на задний план и на смену первоначальному мотиву приходят другие причины пребывания в секции, иногда в течение многих лет. В связи с тем, что выбор боевого искусства и соответствующей школы, клуба и секции является серьезным шагом, который может внести изменения во всю вашу жизнь, позволю себе дать Вам некоторые советы. Подготовка бойца — это постоянный, упорный и многолетний труд. Только в кино за 2-3 месяца чудовищно напряженных тренировок человек становится непревзойденным бойцом. В жизни все намного сложнее и рутиннее. Наш организм функционирует по определенным законам. Их, в отличие от законов юридических, нельзя обойти или отменить. Мышцы должны не просто научиться выполнять непривычные движения. Эти движения должны стать «родными», легко и моментально выполняемыми в различных ситуациях и сочетаниях. Этого нельзя добиться ни увеличением интенсивности тренировок, ни применением «особых» методик. Мозгу (ведь без его команд мышцы не придут в движение) необходимо время для переработки и анализа новой информации, наиболее рационального размещения ее, и не абы где, а в «оперативной» памяти, для быстрейшего извлечения при необходимости. Регулярное, многочисленное повторение одних и тех же ударов и связок. Скучновато, но эффективно. К чему это я? Если Вам обещают быстрый результат (получение каких-либо степеней, поясов или возможность противостоять хулиганам), Вас это должно, как минимум, насторожить и вызвать вопросы. Восточная поговорка гласит: «Много путей, но все они ведут к одной цели». Некоторые представители различных стилей и направлений утверждают, что только их боевое искусство «реально» и «истинно». Не стоит  считать их невеждами с предельно узким кругозором. Учитывая, что большинство секций – платные, в этих высказываниях, как говорится, «нечего личного — только бизнес». Просто рекламный ход. Как правило, тренеры, преподающие в «самой реальной» секции или «единственно истинной» школе прекрасно понимают, что один стиль карате ничуть не хуже другого и все они не лучше и не хуже таэквондо или ушу. Только разные.  И каждый выбирает то, что ближе именно ему. Нет плохих школ, есть слабые бойцы. Хотя бывают, к сожалению, и запущенные случаи, когда человек действительно считает то, чем занимается он сам, единственно правильным и достойным существования и внимания. Но это уже фанатизм. Неспособность и нежелание воспринимать другое мнение, чужой опыт. Не допускается мысль, что люди, создававшие другие стили и направления, не менее разумны и талантливы, чем основатели родной школы. Такая «зацикленность» не приводит ни к чему хорошему нигде, ни в политике, ни в экономике. Единоборства не исключение.

Сбор  информации об единоборстве, секции клубе.

Чтобы  больше  узнать  о  интересующем  Вас  единоборстве,  Вы  можете  посетить  библиотеку, но  скорее  всего,  Вы  отправитесь  в  интернет. Если  у  интересующего Вас  клуба есть  сайт,  обязательно  посетите  его. На  что  следует  обратить  внимание? Участие  клуба, (школы,  секции)  в  соревнованиях,  семинарах,  сборах,  аттестационных  семинарах.  Это  говорит  о  том, что  клуб  открыт  для  сотрудничества  и, в  свою  очередь, с  ним  хотят  работать, происходит  обмен  опытом,  клуб  не  «варится   в  собственном  соку».  А  подготовка  бойцов  такова, что  есть  возможность  выставить  их  на  соревнования, померяться  силами  с  другими, без  ущерба  для  здоровья.  Возможно, Вы  сами  не  планируете  выступать  на  соревнованиях  или  пока  не  решили, надо  ли  Вам  это, но  Вы  собираете  информацию  о  клубе, а  наличие  постоянной  соревновательной  практики – большой  для  него  плюс. Посмотрите,  есть  ли  упоминания  о  данном  клубе  и  тренере  на  официальных  сайтах  федерации  (ассоциации), членом  которой  является  клуб. Наличие  лицензии: спрашивать  лицензию  на  право  преподавания  у  тренера  или  клуба, извините,  глупо. Законодательством  РФ  не  предусмотрено  лицензирование  в  области  физической  культуры  и  спорта.  Хотя  попытки  таковые  предпринимались.  Дальше  включения  физкультуры  и  спорта  в  перечень  лицензируемых  видов  деятельности  дело  не  пошло.  Все  заглохло  на  этапе  разработки  нормативной  документации. Отдельные  федерации (ассоциации)  выдают  красивые  документы  с  надписью  «ЛИЦЕНЗИЯ»,  но  свидетельствуют  они  только  о  принадлежности  клуба  или  тренера  к  федерации (ассоциации) и   уплате  членских  взносов.   Наличие  сертификатов:  это  еще  один  документ,  который  может  ввести  Вас в  заблуждение.  Существуют  различные  организации,  которые  за  небольшое  вознаграждение  готовы  выписать  сертификат  хоть  о  10-м дане. Черный  пояс  в  большинстве  видов  боевых  искусств — это  степень  мастера.  В  большинстве  федераций  первая  мастерская  степень – I  дан присваивается  с  18 лет,  когда  его обладатель  достиг  определенных  вершин  в  освоении  техники  и  физической  подготовки,  но  самое  главное,  уже  сформировал  свои  морально-волевые  качества. Присвоение  черного  пояса  в  более  раннем  возрасте  у  меня  вызывает  улыбку. Представьте  себе  10-ти  или  12-ти  летнего  подростка,  противостоящего  в  реальной  схватке  уже  сформировавшемуся  взрослому  человеку  весом  так  под  90 кг.  Или  такого  же  подростка, проводящего  занятия.  Да, при  наличии  приличного  стажа  занятий  (если  ребенок  начал  заниматься  лет с 6-ти – 7-ми)  и  опыта  участия  в  соревнованиях,  спортсмену  и  такого  возраста  будет  чему  поучить  новичка.  Но  почему-то  отличники  из  5-го  класса  не  становятся  учителями  первоклашек.  Учитель, тренер – это  еще  и  ответственность  за  ученика. Примерные временные  сроки  получения  мастерских  степеней. I дан  —  стаж  занятий  до  его  получения  колеблется  от  3 до 10 лет. II дан  —  с  момента  получения  I  дана  должно  пройти,  как  правело,  от 3-х  до  5-ти  лет  (то  есть  это  человек  примерно  25-30 лет  и  старше) III дан  —  от  4-х  до  6-ти  лет с  момента  присвоения  II  дана. IV дан  —  от  4-х  до  6-ти  лет  с  момента  присвоения  III  дана. V дан  —  от  4-х  до  7-ми  лет  с  момента  присвоения  IV  дана. Обладатели  высоких  мастерских  степеней  несут  перед  федерацией  определенные  обязанности  по  развитию  данного  боевого  искусства. И  соответственно  имя  его  обладателя  должно  быть  обязательно  упомянуто  на  сайте  федерации. Итак, обратите  внимание  на  соответствие  степеней  и  званий  тренера  его  возрасту. Расположение  спортивного  зала.  Стоит  помнить, что  у  крупных  клубов  нередко  несколько  спортивных  залов, расположенных  в  разных  местах.  А  группы  формируются  не  только  по  возрасту,  но  и  по  уровню  подготовки.  Поинтересуйтесь,  до  какого  уровня  тренируются  в  этом  зале.  Ездить  через  несколько  лет, а, может, через  год — полтора  на  другой  конец  города  или  за город  не  всех  устроит.

Посещение  первых  занятий  и  наблюдение. 

В  качестве  зрителя  в  большинстве  клубов  и  секций  Вас  просто  не  допустят  на  тренировку (и  правильно  сделают).  Зрителей  в  зале  не  должно  быть,  если  только  это  не  родители,  приведшие  своих  детей  на  первую  тренировку. Представьте  себе,  Вы  тренируетесь,  «пашете»,  потеете,  у  Вас  еще  не  все  хорошо  получается,  а  на  скамейке  сидит  кто-то  и  усмехается, ведь  со  стороны  всегда  кажется,  что  все  просто, движения  почти  примитивны  и  легко  повторяемы, стоит  только  встать  со  скамейки  и  ты – лучший  в  этом  зале. Поэтому  наблюдать  придется,  занимаясь  наравне  со  всеми.

На что  следует  обратить  внимание.

  1. Взаимоотношения в  зале  между  учениками,  тренером  и  учениками,  отношение  тренера  к  ученикам.  Манера  поведения  тренера  на  тренировке,  как  он  проводит  занятие.  Подумайте,  насколько  комфортно  Вам  будет  здесь  заниматься.
  2. Оборудование спортивного  зала.  Наличие  комфортабельных  раздевалок  и  душевых  приветствуется,  но  не  является  главным.  Многие  прославленные  в  мире  бойцы  начинали  тренироваться  в  «подвальных»  условиях.  Аскетизм  условий  тренировок, конечно, не  обязателен, но  он  подготовке  бойца  не  мешает, это  точно.  Проверено  на  собственном  опыте  и  опыте  учеников, которые  сейчас  уже  совсем  взрослые  люди.  Не  очень  ровный  пол  довольно  холодных  или, наоборот, душных  залов, порой  без  раздевалок  не  мешал  им  учиться, выступать  и  многого  добиваться.  Благо  теперь  у нас  нормальные  залы. Часто  задаваемый  тренеру  вопрос:  зал  оборудован?  Полностью  оборудованный  зал  для  единоборств  предполагает  пол, покрытый  татами  или  наличие  нескольких  татами,  наличие  различных  мешков, груш, макивар.  Такой  зал  используется  только  для  занятий  единоборствами  (лавируя  среди  мешков  и  бегая  по  татами  не  поиграешь  в  баскетбол,  не  будешь  заниматься  аэробикой).  Соответственно,  такие  залы  не  всегда  рентабельны  —  сложно  загрузить  зал  с  утра  до  вечера  только  занятиями  по  единоборствам, а  оборудование, как  Вы  понимаете, стоит  не  дешево.  По  этим  причинам  подобных  залов  даже  в  Москве  немного.   Большая  часть  залов  многопрофильные  (предназначены  для  занятий  не  только  единоборствами)  оборудование  в  них  вносимое,  и  если  Вы,  придя  в  зал,  его  не  видите,  это  не  значит,  что  оно  в  данной  секции  отсутствует.  Мешков  в  таком  случае  будет  один – два, иначе  слишком  много  времени  потребуется,  чтобы  в  начале  занятия  их  повесить, а  в  конце — снять.  К  тому  же  не  каждый  потолок  и  стена  позволяет  крепить  к  ним  оборудование.  Мешок, конечно, вещь  нужная  и  полезная.  Но  помните, что  на  ринге  или  татами  Вы  встретитесь  не  с  ним, а  с  человеком.  И  при  наличии  разнообразного  оборудования  на  тренировке  обязательно  должно  отводиться  время  на  работу  с  партнером.
  1. Личный контакт  с  тренером.  Тренер —   человек, с которым  Вам,  возможно,  придется  общаться  на  протяжении  нескольких  лет.    От  того,  как  будут  складываться  ваши  взаимоотношения,  зависят  в  значительной  степени  Ваши  успехи  в  освоении  боевого  искусства.
Обратите  внимание  на  общение  с  Вами  тренера.  Наиболее  распространены  три  манеры  общения  при  первой   встрече. — Чересчур  вежливая  и  приветливая,  чем-то  напоминает  манеру  общения  продавца  из  магазина,  где  Вам  стараются  продать  товар, в  нужности  которого  Вы  сомневаетесь,  и  подороже.  Не  часто  встречающаяся  манера  поведения  для  тренера  спортивной  секции, но  вполне  возможная  для  фитнес-инструктора.  Это  опять  вопрос  бизнеса.  Клиент  платит  деньги, желательно, чтобы  он  занимался  и, соответственно, платил  возможно  дольше.  А  для  этого  его  должно  все  устраивать  на  занятиях.  Практически, такая  манера  общения – требование  руководства, хозяина  бизнеса.  В  этом  случае  тренер, скорее  всего, не  будет  упорно  указывать  Вам  на  неверно  выполняемый  элемент.  Не  будет  успокаивать  отвлекшуюся  или  расшумевшуюся  группу  с  помощью  отжиманий  и  приседаний.  Не  будет  заставлять  Вас  работать  с  партнером, которого  Вы  попросту  боитесь.  Не  будет  заставлять  работать  в  спарринге, если  Вы, устав  и  пожалев  себя (что  вполне  естественно)  сошлетесь  на  боль  в  локте, колене  или  еще  где-либо.  Тренер, поставленный  в  определенные  рамки, не  будет  подстегивать, жестко  требовать.  Это  может  не  понравиться  занимающимся.  Но  в  таких  условиях  сложнее  достичь  каких-либо  результатов.  Ведь  Вас  не  заставляют  постоянно  работать  над  своими  ошибками  и  слабостями, работать  даже  «через  не  могу».  В  такой  ситуации, если  Вы  хотите  чему-то  научиться, от  Вас  требуется  немалая  сила  характера.  Постоянно  себя  контролировать, подстегивать, пытаться  видеть  себя  со  стороны.  Это  очень  непросто. Но, возможно, повышенная  вежливость  и  услужливость  просто  человеческая  особенность  данного  индивидуума.  Лично  я  таких  людей  почему-то  очень  не  люблю  и  не  стал  бы  у  такого  тренера  заниматься.  Но  это  мое  личное  мнение. — Грубая  и  иногда  несколько  хамоватая   манера.  Этот  человек  зачастую  считает  себя  великим  мастером  и  непревзойденным  учителем.  Предоставите  ему  право  считать  себя  таковым  и  дальше.  А  может  недостаток  воспитания  и  сложности  жизни…  Но  даже  если  так, то  надо  ли  с  этим  мириться? — Вежливая и дружественная,  но  сдержанная.  Вам  спокойно  расскажут  об  условиях  занятий,  о  требованиях  к  Вам. Если  у  Вас  не  сложилось  положительное  впечатление  от  первого  общения  с  тренером,  лучше  не  начинать  заниматься  в  этом  месте.  Это  личное  мнение, решать, конечно, Вам. Надеюсь, при  выборе  спортивного  клуба  или  секции  Вам  будут  полезны  мои  советы.  Желаю  успеха  в  занятиях. Михаил Сахаров. При  перепечатке  ссылка  на  kickclub.ru  обязательна.

Записаться на занятия можно по телефону +7(929)-990-68-49