кикбоксинг

вьет во дао

каратэ

тай-боксинг

 

 

 

 

 
 
 

KIKC_CLUB МУ ЦДС «СОЦ-ИН» производит набор в группы начальной подготовки - детские, юношей и девушек, взрослые.

Если вы хотите научиться защищаться, овладеть техникой кикбоксинга и вьет во дао, быть в хорошей физической форме

приходите к нам на занятия.

К занятиям в группах начальной подготовки допускаются все желающие заниматься спортом и не имеющие медицинских противопоказаний. Группы формируются с учетом возраста.Групповые занятия очень эффективны как при подготовке спортсменов, так и в том

случае, если вы хотите просто поддерживать свое здоровье и хорошую физическую форму. Желательно, чтобы начинающие заниматься спортом тренировались отдельно от спортсменов, уже имеющих опыт занятий. Хотя во многих случаях тренировки в объединенных группах дают свой положительный результат. В нашем клубе группы формируются с учетом уровня подготовленности. Но есть возможность участвовать и в объединенных тренировках.

В программе занятий:

«Техника кикбоксинга вьет во дао» Этот раздел посвящен освоению ударной техники рук и ног, технике передвижения во время боя, защиты.

«Тактика боя в кикбоксинге и вьет во дао. » решение простейших тактических задач начинаю щими спортсменами.

Данный раздел создает базу для решения более сложных задач.

«Общая и специальная физическая подготовка» представлены общефизические и специальные упражнения, используемые при подготовке кикбоксеров, направленные на развитие физических качеств человека.

«Теория» Данный раздел включает в себя историю кикбоксинга, сведения о его разделах и этапах становления. Знания о физических качествах спортсмена и о способах их развития.

«Прикладной раздел» посвящен самообороне и способам ведения боя в уличных условиях. Помимо ударной техники включает и бросковую технику.

По освоении программы группы начальной подготовки занимающийся имеет возможность продолжить тренировки в группе спортивного совершенствования.

 

 

 

 
 
 
 
 
 

 

 

   
 

группа в vk.com