кикбоксинг

вьет во дао

каратэ

тай-боксинг

 

 

 

 

 
 
 

 

ОФП (Общефизическая подготовка) с элементами единоборств

или детский фитнес с элементами единоборств.

Данная программа направлена на развитие физических качеств ребенка, таких как гибкость, координация, скоростных и силовых качеств. Программа составлена с учетом возрастных особенностей занимающихся. Включает в себя общеразвивающие упражнения, элементы единоборств (бокс, каратэ), подвижные развивающие и соревновательные игры

В группах общефизической подготовки закладываются основы здорового образа жизни, ребенок получает навыки единоборств, самообороны. В дальнейшем, продолжит ли ребенок занятия единоборствами, выберит ли другой вид физической культуры или спорта - занятия в группе ОФП станут для этого хорошей основой.

 

 

 

 
 
 
 
 
 

 

 

   
 

группа в vk.com